中國西藏網(wǎng)微博
中國西藏網(wǎng)微信中新真探：睡不著數(shù)羊、喝牛奶……這些睡眠誤區(qū)別再信了！
發(fā)布時間：2024-03-21 14:10:00來源： 中國新聞網(wǎng)
中新網(wǎng)3月21日電 《中國睡眠研究報告(2024)》顯示，2023年居民睡眠指數(shù)為62.61分，較2022年降低了5.16。去年的報告中，曾有近半數(shù)民眾每晚平均睡眠時長不足8小時(47.55%)。很多人正在經(jīng)受著睡眠問題的困擾，為了避免大家被誤導(dǎo)，我們總結(jié)了幾個生活中常見的睡眠誤區(qū)，一起來了解一下吧！(來源：科學(xué)辟謠 中國新聞網(wǎng)微博)
（責(zé)編：陳濛濛）
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