按摩不僅能促進(jìn)嬰兒血液的流通，還會(huì)使孩子產(chǎn)生一種愉悅感。給寶寶按摩首先要從四肢開始，因?yàn)闇囟纫约碍h(huán)境原因，新生寶寶不適合進(jìn)行全身按摩。

　　手的按摩

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院兒?？聘敝魅吾t(yī)師白倩表示，四肢的按摩從手開始，新生寶寶的手總是蜷縮著的，在按摩手的同時(shí)，可以輕輕地將寶寶的小手打開，用一根手指按摩掌心。如果太小，就只能進(jìn)行手掌打開、閉合的游戲。

　　胳膊及腿的按摩

　　胳膊與腿部的按摩方法大致相同，這里介紹腿部的按摩方法。將寶寶平放在床上，輕輕沿左腿向下?lián)崦?，然后用手輕柔、平穩(wěn)地滑回大腿部；再?gòu)膶殞毜耐炔肯蛳履蟮侥_。可兩只手同時(shí)捏，也可一只手握住寶寶的腳后跟，另一只手沿腿部向下捏壓、滑動(dòng)，然后，用同樣的方法按摩另一側(cè)。按摩時(shí)，寶寶可能會(huì)有踢腳的反應(yīng)，這是愉悅享受的表現(xiàn)，也有利于寶寶協(xié)調(diào)自由地運(yùn)動(dòng)，不要加以限制。要注意的是，按摩時(shí)，不要引起寶寶頸部的不適。同時(shí)，定時(shí)讓寶寶的臉側(cè)向不同的方向，總朝一個(gè)方向?qū)Υ竽X的神經(jīng)中樞不利。

　　腳的按摩

　　先用拇指以外的四指指肚繞著寶寶的腳踝撫摸；接著一只手托住腳后跟，另一只手拇指向下?lián)崮δ_底；再把四指聚攏放在寶寶的腳尖，用大拇指指肚撫摩腳底，可以稍微加一點(diǎn)力，但其他手指不能用力；然后用拇指以外的四指的指肚，沿腳跟向腳趾方向，在腳底按摩，可稍稍用力，并保持平穩(wěn)。

　　每次按摩到腳趾時(shí)，手指迅速回到腳跟，再根據(jù)上述步驟繼續(xù)下一次按摩。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，也可以拍打兩下寶寶的腳掌，這也是極好的促進(jìn)血液循環(huán)的方式。

　　腳趾的按摩

　　從小腳趾開始，依次輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)并拉伸每個(gè)腳趾，然后再重復(fù)按摩腳部。另外，在腿和腳的按摩結(jié)束后，應(yīng)讓寶寶翻身俯臥。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

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